ciao sembra che in kettler world tour 2 ci siano i programmi coaching;

Programmi di coaching
Dopo aver eseguito correttamente un test IPN sono disponibili i programmi coaching. Sono disponibili 2 metodi di coaching: training per la salute e training per l'aumento della prestazione.

Per ogni metodo sono disponibili 24 programmi individuali. Nel training salute si consigliano 2 programmi a settimana. Per l'aumento della prestazione, 3 programmi a settimana. Una volta terminati tutti i programmi o trascorse 12 settimane, eseguire un nuovo test.

I programmi di coaching sono programmi controllati dal polso con una gamma del numero di giri consigliata (RPM). In alcuni programmi sono contenuto pause (vuoti). Durante la pausa si deve continuare a pedalare.

quest funzione é collocata a destra delle scelte fra
TOUR TOUR CON VIDEO PROGRAMMI TEST COACHING

QUALCUNO LO VEDE? IO NO
GRAZIE
ROSSANO

Dateianhang

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Ciao,
non ho capito cosa non vedi...

io a dirti la verità non ho capito bene come funziona i programmi di Coathing... la linea blu , rossa ecc... non so se devo stare sopra al limite o sotto ecc.... non esiste una spiegazione se non in tedesco nel video del sito..

ciao e buon anno

Ciao e Buon anno anche a te,
ho risolto il mio problema , bastava fare il test IPN ,fatto quello ö apparsa l'"icona COACHING".
quando segui un allenamento Coaching devi rimanere gra le due barrette blu riferite alla cadenza; tutto il resto lo fa il programma.

ciao e sportivi saluti
Rossano

Per i battiti invece dovresti rimanere al di sotto della barretta.. giusto? perchè se sali poi i W scalano in modo che fai meno fatica.. corretto?

ciao

ciao,
essendo dei allenamenti pianificati,dei battiti non te ne devi preoccupare dato che se li superi il sistema abbassa la potenza. quello che devi sempre mantenere è la cadenza.é vero a volte sembra che si abbassi troppo e i motivi sono legati al battito che potrebbe essere alto per svariati motivi, stanchezza ,digestione ,debilitazione , ecc .ecc.
buona giornata
Rossano